夏バテ予防の甘酒

暑い日が続いて体力の消耗を感じている風待草です。

今日は用事があって出かけたのですが、とにかく暑かった！
電車もレストランも、冷房はつけているのですが、外があまりにも暑いためか、効きが悪くて暑いのです。参りました。

最近、夏バテ予防に飲んでいるものがこちら。

甘酒は江戸時代から夏の栄養として有名ですね。
冷やし甘酒売りは夏の風物詩だったそうですし、俳句でも甘酒は夏の季語です。

そのまま飲んでも美味しいですが、風待草はレモン果汁を少し加えて飲むのが好きです。

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