2020-08-25 超朝型生活 近況 あまりの暑さにやられたのか、2週間前のある日、夕食後やたらと眠くなり、8:30に寝ました。 それからです。 すっかり、私の日常が変わりました。 夜9:00に寝て、朝5:00に起きる。 睡眠時間はたっぷり! 早朝からテレワーク! 午後の早い時間に仕事を終えて入浴! 夕食後のんびりしたら、早々と寝床へ! こんな毎日になりました。先日は4:00に起きてしまったので、朝から時代劇。山﨑努主演の雲霧仁左衛門の最終回を観て、盛り上がった後に仕事を始めました。 超朝型生活、結構、楽しいです。