タッチパネル式のゲームで測定するストレチェックをやってみました。 【結果】 ストレス度79％ 頭の回転度34％ ●ストレス度● 相当に疲労しています。無理はせず、とりあえずゆっくり休みましょう。 今の状態では、効率的な仕事や作業はてまきません。まずは…

美味しいものを食べると元気が出る これを実践していたら…。 当然ですが太りました。仕事のストレスで辛いとき「美味しいものを食べて元気出そう！」と自分を励ましていました。 そのちょっとが積み重なり…結果はご想像にお任せします。 体重計に乗って現実…

ぼんやり眺めていた健康促進の冊子にこんなことが書いてありました。 1日の身体活動量を今より約10分増やすと、生活習慣病のリスクを3.6％減らすことができるといわれています。 減量効果としては、＋10分を1年間継続すると、1.5～2.0㎏減の効果が期待できる…

普段、ほとんど本を読まない風待草ですが、最近、書店に立ち寄ることが楽しみの一つになりました。書店の本棚にある書籍を見るのが楽しいのです。 本棚に表紙が見えるように置かれているものや平積みになっているもの、つまり店員さんのオススメだったり、売…

このブログを始めて5ヶ月程経ちましたが、何が難しいってネタが無い！ブログを始めるときに決めたのは「ネガティブな事は書かないこと」と「楽しい事を書く」だった。これがなかなか難しい。楽しいネタはその辺に簡単に転がっているわけではなく、むしろゴロ…

贈答品でBaton D'or（バトンドール）を頂きました。 グリコの高級ポッキーです。サクサクの歯ざわり、とても上品なお味…。 なんて美味しいのでしょう！ 私のポッキーに対するイメージが大きく変わりました。箱に入っているパンフレットを見ると、一部の地域…

昔の時代劇を見ていると、驚きの発見をすることがあります。伝七捕物帳（日本テレビ版） 第31話「島から来た花嫁」（1974.5.28放送） この男の子、誰だか分かりますか？ 正解はこちら！ 坂上忍（当時6歳）子役で活躍していたことは知っていましたが、子役時…