足の裏の踵に何やらできた。 タコや魚の目かとも思ったのだけれど、素人には判断がつかない。以前、数年かけてイボの治療をしたことがあるので、悪化させると面倒だ!イボだとしたら早い方がよい! という訳で、皮膚科へ。 先生「ん~どこ?」 私「ここです…
2021年に入って1ヶ月。 年初にたてた目標について振り返ってみることに。 ①ダイエット 栄養管理アプリ『あすから』を利用して食事や運動をチェックしていたら… 体重1キロ減 体脂肪率1ポイント減 これは素晴らしい! 毎日の食事を登録するとAI栄養士がアド…
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